Zelfgenezing

Wat is dat nou eigenlijk?

Zelfgenezing wil zeggen dat je lichaam en geest zichzelf weer kunnen herstellen van klachten en ziekte.

Klachten en ziekte zijn een teken van disbalans. Ze komen voort uit verschillende oorzaken maar vooral zijn het signalen waarbij je lichaam en/of geest aangeeft; ik heb even wat anders nodig om in evenwicht te komen.

In de huidige tijd zijn mensen gewend geraakt aan het onderdrukken van klachten. De westerse geneeskunde sluit hierbij aan; symptomen moeten onderdrukt worden met medicatie.

Veelal is het uitgangspunt voor mensen nu; Ik heb hier geen tijd voor; ik moet nu doorgaan. Ze nemen bijv bij hoofdpijn of griep een paar paracetamol en onderdrukken de klachten. Het herstel van griep duurt dan langer, omdat de natuurlijke behoefte van het lichaam genegeerd wordt. Bij bijv hoofdpijn is bekend dat als dit vaker voorkomt, er nog meer paracetamol wordt gebruikt, wat dan op zichzelf weer hoofdpijn kan veroorzaken.

We zijn in de huidige tijd vergeten wat er aan mogelijkheden zijn die het lichaam heeft voor zelfgenezing en wat we zelf kunnen doen om natuurlijk herstel te bevorderen.

Een simpel voorbeeld van ons zelfgenezend vermogen is dat je gaat sporten en nadat je dat hebt gedaan, voel je pijn in je spieren en vermoeidheid. Als je dan rust neemt en je voeding aanpast aan wat je dan nodig hebt evt. aangevuld met supplementen, dan herstellen je spieren gemiddeld weer in een dag en kan je de dag erna weer gaan sporten.

In meer natuurlijke geneeswijzen, zoals de Oosterse geneeswijzen en oorspronkelijke geneeswijzen op ander plekken in de wereld, Gaat men uit van de mens als onderdeel van de natuur en zijn cycli. In dit beeld is de mens een geheel van lichaam, geest en ziel. In het westen worden lichaam en geest (psyche) losgekoppeld van elkaar. Tot ongeveer 1950 waren natuurlijke geneeswijzen meer in gebruik. Uit die tijd stammen nog uitdrukkingen; “wat op je lever hebben”. “een last op je schouders dragen”. Daarna kwam de farmaceutische industrie op en zijn natuurlijke geneeswijzen alternatief genoemd en zijn opleidingen voor artsen gewijzigd.

In deze tijd neemt het cijfer van klachten van ontregeling van de psyche toe. Dat is logisch als je beseft dat we nu hele dagen met name met ons hoofd bezig zijn in studie, werk en privé tijd  en we minder in contact zijn met ons lichaam. Ook betekenisgeving, die van belang is voor je doel in het leven, lijkt verloren te gaan met alle informatie over hoe het nu gaat in de wereld waarbij er weinig perspectief lijkt voor een gelukkige, gezonde en blije toekomst.

Kortom er is in het Westers denkbeeld over gezondheid en ziekte geen ruimte voor deze koppeling van lichaam en geest die de algehele balans verstoort. Ook  je levensdoel kan op losse schroeven gaan staan, waardoor je ook die verbinding kwijtraakt en in de knoop met jezelf raakt.

In deze workshops worden natuurlijke herstelmechanismen vanuit Westerse oude wijsheden en Oosterse wijsheden thematisch en in interactieve vorm besproken. Je krijgt achtergrondkennis over gezondheid en tools, eenvoudige technieken zodat je hiermee daarna zelf verder kan.